キャリアカウンセリングが未来を創る

~会社と個人を育てるためのキャリアカウンセリングの活用と実践~

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1日240時間にチャレンジ!

ここ1週間、時間をもっと効率よく活用して計画的にものごとを進める
ために、自分の行動を徹底的・具体的に見直してみました。

すると驚くようなことが明らかに・・・汗; 絵文字名を入力してください


「大事なことに使われている時間が意外に少ない!!」


まぁ、だいたい想像はついていましたが、こんなにも効率の悪い時間の
使い方をしていたのかということを反省して対策を練りました。

最初はとりあえず、仕事もプライベートも家事も含めて、1日の行動予定
を分単位で細かく計画しました。そして、予定と実績の時間の比較、何を
していて、どのくらい時間を使っているかを表とグラフにして分析。

つまらないことに時間をとられているのは、仕事でもそうですが、家事・
プライベートも、迷っていたり、悩んでいる時間が結構ある!

1コ1コは、5分とか10分ですが、ちりもつもれば山となってました。

例えば、買い物に行く前に買い物リストを作っていると、それだけ買って
終わるはずなので、15分位で買い物が終わる予定なのです。
ところが、「あっ、こんな物が安くなっている!う~ん、まだあったかな?
どうしよう・・・あ~、今買っておくとお得かしら?」なんて考えて、うろうろ
していると、結局買い物時間が30分に。なんてことはざらでした。

あとは人には言えないくらい効率の悪い順番で仕事(家事)してる
ことも判明!他にもいろいろあるのですが、あれやこれやを見直して
改良してまして、今のところ1週間足らずで時間活用が5倍になりま
した。この調子だと10倍にはなりそうです。

時間活用が10倍になると、1日が240時間ですね。(笑)
時間を制することは、未来を思うように創れます。


キャリアカウンセラーは、人の行動計画に関わることも多いはずなの
で、自分が時間活用がうまくないと人の行動計画には関われません
からね~。

年末にこれが実現できてホント良かったです。 チューリップ


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プロフィール

内藤圭子

Author:内藤圭子
業界初のキャリア支援を専門に
した、職業・仕事・人生の総合
サポートカンパニー
(有)あじさいキャリアラボラトリー
代表取締役 神戸在住。

働くことは、“ハタ楽”!へ。

明るい未来をきりひらく
プロフェッショナル
キャリアコンサルタント(CDA)

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